Witam
na mojej stronie

Zapraszam na zajęcia hatha jogi bazującej na tradycyjnym systemie ćwiczeń fizycznych
(tzw. asan), ćwiczeń relaksacyjnych z koncentracją na naturalnym oddechu.

Sesje są łagodne, z możliwością dostosowania do potrzeb każdego, niezależnie od wieku
i sprawności fizycznej. Obejmują program podstawowych asan z wykorzystaniem specjalnych pomocy do jogi.

Joga jest praktyką indywidualną. Podczas zajęć na sali nie współzawodniczymy i nie porównujemy się z innymi osobami. Nie ma znaczenia, kiedy dołączysz do grupy - praktykę rozpoczynasz od swojego poziomu, a liczy się indywidualny postęp i Twoje zdrowie.

Alina Kamińska – instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness - ćwiczenia psychofizyczne
w oparciu o system hatha joga.

Aktualności

Przerwa od zajęć

Od 29 listopada 2018 mamy techniczną przerwę od wspólnej jogi na sali, która może potrwać tydzień, najwyżej dwa. O dokładnym terminie powrotu poinformuję tu na stronie.

...

Joga od października 2018

Zapraszam na jogę codziennie na godzinę 18.00 - do grupy początkujących w poniedziałek i środę oraz do grupy zaawansowanych we wtorek i czwartek.

...

Joga po wakacjach 2018

Zapraszam od 4 września we wtorki i czwartki o godz. 18.00 - grupa ogólna, kontynuacja osób wyjogowanych. Od 1 października w poniedziałki i środy o godz. 18.00 - grupa początkuj...

Wakacje 2018

Bardzo dziękuję za kolejny jogowy sezon... Życzę pięknych i radosnych wakacji. Do zobaczenia na macie we wrześniu 2018!

...

Zajęcia od kwietnia

Od 2 kwietnia 2018 zapraszam na wiosenne sesje jogi, codziennie od poniedziałku do czwartku o godz. 18.00. Tymczasem życzę pięknych i słonecznych Świąt Wielkiej Nocy!

...

Zajęcia w marcu odwołane

Ups... niespodziewana przerwa wiosenna. Do miłego!

...
123456789101112131415161718